Er zijn meer oplossingen dan problemen

Ontdek je mogelijkheden

Een situatie van een vader

Een man kwam eens bij mij langs en het irriteerde hem mateloos dat als hij thuis kwam uit zijn werk zijn dochters hem direct om zijn hals vlogen. Hij had nog niet eens de tijd om zijn tas op de grond te zetten…. De kinderen schreeuwden door elkaar heen, terwijl zijn vrouw in de keuken stond te koken.

Hij nam zich iedere keer voor om anders te reageren, maar het lukte hem niet. Voor hij er erg in had snauwde hij naar de kinderen dat ze hem met rust moesten laten.  Daarop schreeuwt zijn vrouw vanuit de keuken direct met opmerkingen; “ik ben de hele dag met die kinderen in de weer geweest, lekker gezellig ben jij weer”…

Deze conflicten vinden iedere avond plaats. Hij is er helemaal klaar mee. Er wordt niet meer gesproken op een ‘normale’ toon en de sfeer is super gespannen. Het is niet meer uit te houden thuis!

De man komt bij de ADHD Factory en is radeloos!

“Wat zou je zelf kunnen doen om er voor te zorgen dat je direct bij thuis komst er voor je dochters kunt zijn?”, deze vraag stelde ik hem.

Deze vraag zette hem aan het denken, want hij houdt ontzettend veel van zijn vrouw en kinderen. Ontzettend vaak heeft hij zichzelf ook deze vraag gesteld. En toch, als je het met een ander bespreekt komen ineens de beste ideeen omhoog!

Wellicht helpt het jou ook op weg!

Hij kan

  • in de auto op weg naar huis alvast zijn werkgevoel achter laten
  • zich focussen op de blije gezichten van zijn vrouw en kinderen
  • bij thuis komst even naar zijn kantoor/kamer gaan om rustig op adem te komen
  • een krantje lezen, tv kijken voor 5 minuten om vervolgens de rest van de avond met zijn gezin door te brengen
  • een ander moment overleggen met zijn vrouw, hoe ze dit het beste kunnen aanpakken, zodat er geen onnodige discussies plaats vinden
  • mee schreeuwen en springen!

Waarschijnlijk ploppen er bij jou nu nog meer ideeën omhoog, wat je kunt doen…

Er zijn dus verschillende manieren hoe je jezelf kunt opstellen bij thuiskomt. Vaak worden we zo geleefd en lopen de irritaties hoog op, dat we niet meer nadenken over wat we eigenlijk nodig hebben om er voor de ander te kunnen zijn.

Dit geldt natuurlijk ook voor de kinderen zelf. Als ze lange tijd achter elkaar humeurig zijn, kan je je afvragen wat er aan scheelt. Misschien hebben ze het nodig om ergens in uitgedaagd te worden, of willen ze juist even helemaal alleen zijn. Geef ze de ruimte en stel de juiste vragen!

Wil je hier meer over leren?

“ADHD, gedrag & emoties”

“Coach je kind”

“Taal in je opvoeding”

De-ADHD-Factory-Leren8

 

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: