Er zijn meer oplossingen dan problemen

Ontdek je mogelijkheden

Afsluiten van het oude jaar en voorbereiden op een nieuw jaar

Ben jij al klaar voor het nieuwe jaar? Hoe bereid jij je voor op zo’n nieuwe start?

Durf jij het aan om weer doelen te stellen?

Om afspraken met jezelf te maken en te zorgen dat je die ook nakomt?

Ben jij het zat om ieder jaar na een paar weken weer tot de conclusie te komen dat het zinloos is….

Ik heb de oplossing 🙂

Sinds een aantal jaren heb ik een ritueel bedacht die ik graag met je wil delen.
Ik had altijd mooie voornemens en doelen die ik wilde behalen, maar ik hield het nooit vol.

Zo vaak heb ik mezelf teleurgesteld, dat ik ook lange tijd geen doelen meer voor mezelf stelde. “Ik kan het toch niet behalen”, dacht ik…

Maar de onvrede werd groter en op latere leeftijd kwam ik erachter dat ik nooit de volgende stap zette om het vol te houden.

Ik had wel wensen, maar had geen idee wat ik daarvoor moest doen….

Starten is niet moeilijk. Het volhouden van nieuwe voornemens juist wel!

Ik heb een idee bedacht, die nog een stapje verder gaat. En het werkt echt om je doelen te bereiken!!

Op oudejaarsavond schrijf je op papier waar je van af wilt.

  • Gebeurtenissen, die door je hoofd heen spoken en je niet versterken
  • Eigenschappen, die je niet handig vind van jezelf
  • Gevoelens, die je in de weg zitten, waar je niks mee kan

Het opschrijven is al een super mooi proces om te doen….
Om 0.00 uur precies verbrand ik dit papier in een vuurkorf.

nieuwjaar

Inmiddels is het al een heel ritueel geworden, waar vrienden en familie vrolijk aan mee doen!

Het oude jaar is afgerond en nu ga je plannen maken voor het nieuwe jaar

Op een A3 schrijf je:

  • Waar je het gelukkigst mee bent (eigenschappen, gebeurtenissen, mensen)
  • Wat je jezelf gunt voor het nieuwe jaar
  • Welke stap je als eerste gaat zetten

Dit is prachtig voor jezelf om te doen en voor je kinderen is dit evenzo leuk!!
Een moment met elkaar, om je wensen in vervulling te laten gaan.

Hang de vellen in je woonkamer, de deur van je slaapkamer of kledingkast, zodat je er ieder dag naar kunt kijken
Maak er tijd voor, zodat je in het nieuwe jaar de stappen zet, die voor jou belangrijk zijn!

Gun jezelf een spetterend nieuwjaar!!

P.S. Heb je al gezien dat we met de 6e “Coach je kind” training gaan starten?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: